Balanční deska MFT Fit Disc
Popis
Speciálně vyvinutá balanční deska MFT Fit Disc od rakouské společnosti MFT. MFT Fit Disc předchází poranění v oblasti páteře, kotníků a pomáhá je léčit. MFT FIt Disc je ideální variantou pro domácí cvičení, hojně je využívání také odborníky při rehabilitačních cvičeních.
Máte problémy se zády, klouby a nebo nemáte stabilní koordinaci? Příčin může být samozřejmě více, ale jedna z nejčastějších je oslabení HSS – hluboké stabilizační svaly. HSS jsou hluboko uložené svaly, které se podílejí zejména na stabilitě a správném držení těla. HSS se aktivují již při pouhé představě pohybu a připravují postavení páteře pro následný pohyb. Nezdravý styl života, sedavé zaměstnání, špatný psychický stav, nesprávné tréninkové návyky a další důvody vedou k dysfunkci a oslabení hlubokých stabilizačních svalů (HSS).
Tyto svaly nelze na běžných posilovacích strojích procvičit. Jednou z nejúčinnějších metod na posílení HSS je cvičení na nestabilních plochách. MFT Disc je poslední novinkou v této oblasti, která se dá využít také jako velmi efektivní pomůcka při hokejovém tréninku a prevence zranění typu:
- poranění v oblasti páteře
- kotníků
- napomáhá léčit výše zmíněné problémy
S MFT Diskem můžete pracovat pohodlně i doma při doporučené době cvičení 10 – 15 minut denně.
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)



