Balanční deska MFT Trim Disc
Popis
Speciálně vyvinutá balanční deska MFT Trim Disc od rakouské společnosti MTF výrazně přispívá k větší stabilitě těla a zlepšuje celkou koordinaci.
Máte problémy se zády, klouby a nebo nemáte stabilní koordinaci? Příčin může být samozřejmě více, ale jedna z nejčastějších je oslabení HSS – hluboké stabilizační svaly. HSS jsou hluboko uložené svaly, které se podílejí zejména na stabilitě a správném držení těla. HSS se aktivují již při pouhé představě pohybu a připravují postavení páteře pro následný pohyb. Nezdravý styl života, sedavé zaměstnání, špatný psychický stav, nesprávné tréninkové návyky a další důvody vedou k dysfunkci a oslabení hlubokých stabilizačních svalů (HSS).
Tyto svaly nelze na běžných posilovacích strojích procvičit. Jednou z nejúčinnějších metod na posílení HSS je cvičení na nestabilních plochách. MFT Disc je poslední novinkou v této oblasti, která se dá využít také jako velmi efektivní pomůcka při hokejovém tréninku a rozvoji koordinace každého hráče, jenž je pak při samotné hře velmi důležitá. S MFT Diskem můžete rozvíjet svou koordinaci i doma při doporučené době cvičení 10 – 15 minut denně.
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)



